Merencanakan waktu kehamilan dan jumlah anak bisa dilakukan sebelum menikah dan setelah menikah. Misalnya menunda beberapa bulan untuk hamil anak pertama banyak dipilih pasangan pengantin baru yang ingin menikmati quality time berdua. Jika sudah memiliki anak, maka orang tua bisa kembali merencanakan kapan waktu yang tepat menambah momongan dan menetapkan jumlah anak. Terkadang sebelum benar-benar merasakan menjadi orang tua, banyak pasangan yang menginginkan memiliki banyak anak. Ternyata setelah dijalani, bisa saja rencana awal tersebut akan berubah karena berbagai alasan yang didasari oleh pengalaman. Lalu apa saja poin yang harus dipertimbangkan dalam merencanakan waktu kehamilan dan jumlah anak? 

Foto : freepik.com

1 Psikologis

Kesiapan psikologi orang tua harus menjadi poin pertama yang penting untuk dipertimbangkan. Keberhasilan dan kenyamanan dalam menjalani masa kehamilan dan masa yang panjang sebagai orang tua sangat ditentukan oleh keadaan psikologi orang tua tersebut. Orang tua yang berencana pasti jauh lebih siap menghadapi berbagai kemungkinan yang terjadi. Mencari ilmu sebanyak-banyaknya akan sangat membantu untuk memberikan bayangan keadaan saat hamil dan saat mengemban peran sebagai orang tua sehingga membuat lebih tenang dan dapat menemukan solusi tepat jika terjadi masalah. Jangan terlalu menggantungkan urusan keturunan dengan pendapat orang, kemauan mertua, gunjingan tetangga, dan sebagainya. Tetap utamakan keadaan diri, pasangan dan keadaan rumah tangga dalam memutuskan kapan waktu yang paling tepat untuk melakukan program hamil dan menentukan jumlah anak kedepannya. 

2 Fisik

The American Colllege of Obsetricians (ACOG) menyarankan para ibu hamil untuk melakukan perencanaan kehamilan pada dokter kandungan. Selain menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, merencanakan jumlah anak juga membantu sistem reproduksi Mama agar selalu sehat. Sebelum hamil, kondisi badan Mama harus dipastikan siap.

- dikutip dari nakita.grid.id -

Keadaan fisik ibu atau calon ibu harus benar-benar dipastikan kesehatannya demi keselamatan ibu itu sendiri serta bayi yang dilahirkan. Sekarang ini banyak dokter yang bisa memberikan diagnosa pasti akan kondisi fisik pasien. Jauh lebih baik berkonsultasi terlebih dengan dokter jika merasakan ada sesuatu yang salah dengan tubuh. Apakah nanti ada yang perlu ditindak, membutuhkan waktu pengobatan atau belum/tidak disarankan untuk hamil. Bisa saja kondisi tubuh yang dirasa tidak sehat namun tidak berkonsultasi dengan dokter saat memutuskan untuk hamil, dapat mempengaruhi kondisi bayi dan ibu. Jika ada cara untuk meminimalisir risiko, akan jauh lebih baik jika melakukannya.

3 Finansial

Mulai saat hamil, melahirkan, hingga setelah anak lahir, orang tua akan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit. Ketika hamil, kandungan perlu dikonsultasikan secara berkala dengan dokter atau bidan agar dapat mengetahui kondisi janin. Lanjut lagi ketika waktu melahirkan tiba, banyak kebutuhan bayi yang harus dibeli serta biaya lahiran yang ditanggung. Setelah itu, bayi yang lahir harus dihidupi, disekolahkan, dicukupkan kebutuhannya agar tumbuh dan berkembang menjadi generasi yang sehat dan membanggakan. Semua ini butuh kesiapan finansial yang matang. Tetapkan pula berapa batasan jumlah anak yang diinginkan dan sesuaikan dengan kondisi ekonomi keluarga agar tidak berujung masalah nantinya, serta semua anak bisa mendapatkan yang terbaik dari orang tuanya.

4 Karier atau Pekerjaan

Tidak ada yang salah jika pasangan suami istri mempertimbangkan keadaan karier dalam merencanakan waktu memiliki anak dan jumlah anak. Jika memang kondisi pekerjaan sedang membutuhkan kontribusi ekstra yang membuat sibuk dan melelahkan, maka menunda sementara untuk hamil dan memiliki/menambah anak bisa menjadi pilihan bijak. Kasus lain yang sering terjadi adalah suami dan istri yang harus terpisah karena pekerjaan, sehingga harus menunggu salah satu bisa mutasi agar kelak anak dapat merasakan kehadiran kedua orang tuanya setiap waktu. Atau bisa juga terjadi pada pegawai dan karyawan yang sedang menjalankan tugas belajar ke luar negeri, kontrak kerja yang tidak memperbolehkan hamil dalam jangka waktu tertentu, serta alasan lainnya. 

5 Usia

Secara fisik, tubuh ibu memiliki batas usia terbaik untuk hamil. Semakin bertambah usia wanita, maka semakin menurun pula tingkat kesuburannya, bahkan bisa berisiko mengalami komplikasi dalam menjalani kehamilan.

Hal lain yang juga terkait dengan usia adalah rencana ke depan yang ingin dilakukan orang tua demi mengembangkan diri, menaikkan karier, atau hal lain yang menunjang kesejahteraan keluarga. Misalnya orang tua yang ingin melanjutkan pendidikan, membuka usaha atau mengembangkan kemampuan yang tidak bisa dilakukan dengan bebas dan fokus karena harus berbagi waktu saat mengasuh anak. Jika anak sudah mulai besar dan memiliki kehidupan sendiri, orang tua akan memiliki banyak waktu dan tenaga untuk melakukan segala sesuatu dalam usia belum terlalu senja. Tidak ada salahnya untuk menyesuaikan waktu kehamilan dan jumlah anak dengan rencana masa depan atau keinginan dan cita-cita yang belum tercapai.

6 Jarak Usia Anak

Jarak usia anak sangat berpengaruh kepada orang tua maupun anak itu sendiri. Ada yang memakai paham "biar capeknya sekalian" dan memilih memiliki anak dengan jarak usia yang dekat, namun ada pula yang ingin memberikan jarak usia yang cukup jauh antar anak karena ingin lebih santai dikarenakan Si Kakak yang sudah bisa lebih mandiri. Selain itu perhatikan pula apakah secara psikologis apakah anak siap memiliki adik. Jika terlihat belum siap, maka orang tua bisa memberikan sedikit waktu untuk menjelaskan mengenai kehadiran adik agar anak mengerti. Alsan lainnya adalah fisik ibu yang perlu waktu pemulihan pasca melahirkan untuk siap hamil kembali. Contohya para ibu yang melahirkan secara sesar yang disarankan untuk menunda kehamilan minimal selama 2 tahun. Seluruh anggota keluarga sebaiknya saling berdiskusi untuk menentukan waktu kehamilan yang tepat agar jarak kelahiran antara kakak dan adik tidak memicu masalah kedepannya.

7 Kondisi Lingkungan

Keadaan lingkungan yang selalu berubah dengan segala macam fenomena yang terjadi patut dijadikan pertimbangan juga disaat merencanakan waktu kehamilan dan jumlah anak. Contoh nyatanya bisa dirasakan saat pandemi seperti ini. Mengunjungi rumah sakit untuk kontrol bulanan dan melahirkan yang mengharuskan ibu beserta suami atau keluarga besar mengunjungi dan menginap di rumah sakit dalam beberapa hari, bisa saja menimbulkan kekhawatiran tersendiri akan tertularnya Covid-19. Orang tua atau calon orang tua paling mengetahui keadaan lingkungan hidupnya, sehingga dapat mempertimbangkan baik-buruknya untuk memiliki anak direntang waktu tertentu. Bagaimanapun, lingkungan akan menentukan keamanan, kenyamanan, kemudahan dan kelancaran dalam menjalani masa hamil hingga membesarkan anak nantinya.