Masa tua pasti akan datang. Meski selalu dianggap sebagai masa untuk menikmati hidup, namun jika dijalani dengan cara yang salah, hidup malah tidak akan terasa nikmat. Bersantai sepanjang waktu merupakan cara impian mayoritas orang untuk menghabiskan masa tuanya. Ini dianggap begitu menyenangkan karena tidak perlu lelah bekerja, terikat waktu, dikejar target dan sebagainya, suatu hal yang sangat mahal didapat saat masih berusia produktif.

Apakah kenyataannya memang benar demikian?

Coba bayangkan keadaan ketika anak-anak yang meramaikan rumah saat ini tumbuh dewasa dan sudah memiliki kehidupan masing-masing, kesibukan pekerjaan tidak ada lagi karena sudah memasuki waktu pensiun, teman-teman yang sering bergurau sudah tidak bisa ditemui setiap hari, atau penghasilan setiap bulan yang memanjakan itu tidak bisa diterima lagi, tentu hidup akan terasa jauh berbeda. Rumah menjadi sepi karena hanya tinggal berdua dengan pasangan, kebingungan ingin melakukan apa atau harus mengisi hari dengan apa. Mungkin saja hal yang dianggap lalu ini akan merusak kebahagiaan dalam menjalani hari tua nanti.


Sekedar berbagi pengalaman, meskipun aku belum memasuki usia tua, keadaan nyaris serupa pernah aku alami saat memutuskan untuk resign dari pekerjaan dan fokus mengasuh anak di rumah. Perubahan ini begitu berat terasa, tidak menyangka sebelumnya bahwa menghabiskan waktu di rumah dengan aktifitas yang monoton sangat membuat tertekan. Padahal masih ada anak yang aku asuh setiap hari, tapi tetap saja hidup tanpa tujuan pribadi itu tidak terasa menyenangkan. Sebelum rasa tersebut membuatku semakin "tidak waras", aku memutuskan untuk menjadi blogger agar ada kegiatan yang bisa dilakukan sebagai sarana pembangun diri dan membuka akses ke dunia luar. Setelah itu, barulah aku bersemangat kembali dan antusias untuk selalu produktif, serta merasa diri lebih berharga.

Menyesuaikan diri dengan perubahan drastis yang terjadi dalam hidup tidaklah mudah. Jika tidak ada persiapan, maka banyak dampak negatif yang dapat membuat hidup tak karuan. Mungkin saja itu akan mengganggu kesehatan fisik dan psikis, merusak hubungan rumah tangga dan sosial atau merugikan orang lain.

Foto : freepik.com

Ternyata bersantai sepanjang hari tanpa tujuan tidaklah seindah bayangan. Satu atau dua bulan sih memang membahagiakan, tapi kalau sampai bertahun-tahun mungkin akan berbeda rasanya. Kehidupan masa tua tidak bisa disamakan dengan saat masih muda. Semakin bertambahnya usia, prioritas akan berubah. Kehidupan sosial mengerucut dan menyisakan orang yang itu-itu saja, seperti pasangan, keluarga, dan beberapa teman dekat.

Menghadapi masa tua tanpa rencana apapun sama saja menjerumuskan diri dalam sebuah lubang yang tidak tahu bagaimana caranya untuk keluar. Rutinitas hanya akan berkutat disitu-situ saja.

Tidak adanya rencana, aktifitas atau kegiatan, tentu saja membuat bingung. Kebosanan pasti akan datang jika hanya menjalani hidup tanpa melakukan apa-apa. Perubahan besar dari aktifnya bekerja menjadi di rumah saja tidaklah mudah. Akan ada tekanan besar yang mempengaruhi kesehatan psikologi dan berdampak pada perubahan sikap maupun kondisi fisik, seperti mudah marah, cemas, stres, sakit kepala, vertigo atau magh. Bisa jadi masa tua yang dibayangkan menyenangkan itu akan berubah menjadi masa paling monoton sepanjang hidup.

Foto : freepik.com

Manusia memang memiliki usia produktif, tapi bukan berarti setelah melewati usia tersebut, manusia tidak bisa melakukan aktifitas produktif. Aku pribadi lebih setuju jika produktivitas tidak terikat dengan usia, mungkin intensitasnya saja yang berbeda. Produktif pada masa muda pasti jauh lebih menguras tenaga, penuh tekanan dan bisa dilakukan sepanjang waktu hanya dengan sedikit waktu istirahat. Namun produktif dimasa tua tentu saja tidak bisa dilakukan dengan kondisi yang sama, fisik dan pikiran tidak bisa dipaksakan lagi seperti dulu.

Meskipun begitu, banyak kegiatan produktif yang masih tetap bisa dilakukan dimasa tua tanpa harus memaksakan diri. Alih-alih tidak mengerjakan apa-apa, jauh lebih baik melakukan hal-hal yang dirasa menyenangkan dan tetap betmanfaat. Misalnya menyalurkan hobi yang dulu saat masih bekerja tidak bisa fokus didalamnya,  menulis, mencoba hal baru dalam skala rumah tangga seperti memasak, menanam berbagai macam bunga, membuat kerajinan atau jika memiliki banyak tabungan bisa juga mencoba trip singkat mengunjungi beberapa daerah dan negara impian.

Tidak membedakan kondisi diri saat tua, dapat memberikan banyak energi positif. Apalagi didukung dengan kemampuan yang dimiliki serta fisik yang masih sehat. Pikirkanlah dan rencanakan kehidupan masa tua agar dapat terisi dengan berbagai kegiatan. Kebahagiaan mungkin saja bisa didapat jika bersantai sepanjang waktu, tapi jika masa tua dapat dijalani dengan penuh semangat dan melakukan banyak hal bermanfaat tentu saja akan jauh lebih berkesan.

Foto : freepik.com

Merencanakan kehidupan saat tua harus dilakukan sebelum memasukinya, agar dapat terpikirkan secara matang dan tidak ada keputusan yang diambil dengan terburu-buru. Beberapa poin penting membutuhkan waktu yang tidak sebentar dalam prosesnya. Berikut empat hal wajib yang harus dipersiapkan agar masa tua dapat dijalani dengan bahagia.

1 Tabungan

2 Kegiatan

3 Kesehatan

4 Lingkungan

***

Maksudnya adalah membuat rencana kegiatan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk mempersiapkannya. Misalnya melakukan trip liburan singkat bersama pasangan atau teman, menyalurkan hobi memasak, menjahit, membuat kerajinan, bercocok tanam atau menulis, membuka usaha kecil-kecilan dengan memanfaatkan fasilitas yang dimiliki dan sedikit modal.

Ah, sudah tua begini mana bisa mengerjakan hal seperti itu? Lebih baik santai-santai saja, main sama cucu. Jika bersantai memang membuat bahagia, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tapi sebagian orang mungkin tidak betah jika hanya berdiam saja sepanjang waktu. Maka alternatif dengan melakukan berbagai kegiatan dengan perencanaan singkat bisa menjadi pilihan yang tepat. Buang jauh-jauh anggapan bahwa usia tua tidak dapat berbuat apa-apa.

Tua bukan berarti hidup telah berakhir, karena usia tidak sepatutnya membatasi diri untuk tetap produktif.

Mintalah bantuan atau saran dari keluarga jika ada masalah atau kendala dalam pelaksanaannya. Terkadang kemajuan teknologi membuat sebagian orang tua merasa kebingungan untuk menyesuaikan diri. Orang tua juga bisa mengikuti perkembangan teknologi jika mau mencoba dan berusaha. Meskipun ternyata mengalami kesulitan saat mempelajarinya, meminta bantuan profesional bisa menjadi alternatif. Manfaatkan ilmu, uang, dan kemampuan yang diperoleh semasa muda untuk tetap bahagia dalam menjalani masa tua. Sejatinya kebahagiaan itu tergantung kepada diri sendiri dan usaha yang dilakukan.



Itulah sedikit cerita, saran dan masukan mengenai betapa pentingnya mempersiapkan kehidupan hari tua dengan menyusun rencana-rencana matang jauh sebelum masa itu datang. Tidak semua orang betah menjalani hidup tanpa berkegiatan. Sebisa mungkin bahagiakanlah masa tua dengan tetap melakukan hal-hal yang disukai tanpa harus membebani orang lain. Jaga kesehatan, menabunglah dan bangun kehidupan sosial yang baik demi mewujudkan impian yang telah terencana.

Semoga bermanfaat :)